<address id="zpnfj"></address>

<sub id="zpnfj"><listing id="zpnfj"></listing></sub>
<address id="zpnfj"><listing id="zpnfj"><menuitem id="zpnfj"></menuitem></listing></address>
    <em id="zpnfj"><address id="zpnfj"><nobr id="zpnfj"></nobr></address></em>
      <address id="zpnfj"><address id="zpnfj"></address></address>

            <form id="zpnfj"><listing id="zpnfj"><meter id="zpnfj"></meter></listing></form>
              <form id="zpnfj"></form>
              您好,歡迎訪問武當拳法研究會柳林武功院官方網站!
              武當拳法研究會柳林武功院
              公告通知 更多
              當前位置:網站首頁 > 武當新聞 > 公告通知 >> 信息詳情

              武當太極拳 (武當道總徐本善架岳武傳承)

              作者:網站管理員 來源:本站原創 日期:2019-8-28 19:08:17 點擊:4907 屬于:公告通知
              第一路 動作名稱及動作提示
              引子—敬作揖禮
              1、混元一氣
              動作提示:左腳向左開立—全身放松—兩臂自然放于身體兩側   
              2、陰陽兩儀
              動作提示:兩臂側旋伸—旋臂合掌—提抱樁
              3、旋轉乾坤
              動作提示:重心左移至左腿—左抱球 重心右移至右腿—右抱球
              4、混沌初開
              動作提示:蛇形掌 重心前移至左腿呈右丁步—柳葉掌
              5、倚馬問路
              動作提示:右反背掌    
              6、左右挑打
              動作提示:右托左反背掌  左切右反背掌
              7、棚捋擠按
              動作提示:右托左棚 捋 左單擠 上步右雙擠 蹲身按
              8、挒擠式
              動作提示: 右單擠
              9、火炮沖天
              動作提示:左提膝—鳳眼錘
              10、金黿露背
              動作提示:跳換步、右提手、右塌掌 右弓步右推掌
              11、二仙傳道
              動作提示:
              右式右實戰搭手式左提手馬步右掖掌右抱球左擺掌
              左式右提手馬步左掖掌左抱球擺掌
              12、猿猴扔繩
              動作提示:右旋掌—左切掌—右搓掌—左搓掌—右臂后開—退右步—前右推掌 左臂后開—左搓掌—右搓掌—左臂后開—退左步—前左推掌右臂后開—右搓掌—左搓掌—右臂后開—退右步—前右推掌
              13、單峰貫耳
              動作提示:右手外旋擰抓、跳換步 右轉身、馬步、左臂旋壓 左轉身、橫檔步、左擄右拳貫耳
              14、迎風穿袖
              動作提示:上右步—左穿掌—右穿掌左轉身—退左步—右壓掌
              15、火炮沖天
              動作提示:左提膝—鳳眼錘
              16、獅子張口
              動作提示:落左步—右挑襠掌 上右步半蹲—左插襠掌 左彈提腿—虎口相對八字掌
              17、青龍探爪
              動作提示:上左步—穿左掌 上右步—穿右掌 左轉身—退左步—倒插左掌 上右步—橫右肘—左轉身—左手抱右肘
              18、退步還原
              動作提示:退左步—右反背掌 退右步—右轉身—雙按掌 并步站立)
              回到頂部
              在線聯系 ×

              QQ客服 QQ客服


              不揉怎么变大嗯教室也没人
              <address id="zpnfj"></address>

              <sub id="zpnfj"><listing id="zpnfj"></listing></sub>
              <address id="zpnfj"><listing id="zpnfj"><menuitem id="zpnfj"></menuitem></listing></address>
                <em id="zpnfj"><address id="zpnfj"><nobr id="zpnfj"></nobr></address></em>
                  <address id="zpnfj"><address id="zpnfj"></address></address>

                        <form id="zpnfj"><listing id="zpnfj"><meter id="zpnfj"></meter></listing></form>
                          <form id="zpnfj"></form>