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              武當太極養生十三樁

              作者:網站管理員 來源:本站原創 日期:2019-8-20 15:35:29 點擊:4652 屬于:學武指南
               武當山下武當拳法研究會獨家奉獻,柳林武功院獨家享有教學成果,武當純陽子獨具著作權。近十年的教學實踐證明,武當太極養生十三樁對太極內功渴望提升者、丹道養生者、內家拳功力極限追求者、益壽延年者的必然選擇。
                  武當太極養生十三樁,也是道門古稱的《十三太極導引樁》目前被丹道養生界,內家功夫界推崇為武當養生三大寶典之標志性養生功法之三。
               
                 內容簡介: 
                《十三太極導引樁》分13種練功方法,列屬中高級養生修煉者必選代表性功課。
                  屬動靜功范疇。此功法過去屬道門內部秘傳,多用于道長修真時,運用自我形成的氣功生物滋場,自我以意行氣按摩導引,自我保健修煉。
                 屬武當傳統丹道內養功法中按摩導引類的基礎性丹功。
                 其功用概而言之有六個方面:
                 ①武當丹道修煉——任脈通秘法。
                 是武當高道真人修煉的不二法門;是丹道功夫快速提升的最佳捷徑;與《云床高臥十八法》珠聯璧合,相輔相成,相得益彰。
                 當然,《云床高臥十八法》是對《十三太極導引樁》的補充,主要是對人體督脈的調理。屬于動靜功范疇。另文再述。
                 ②改善人的免疫機能,增強防病、抗病能力。對早期癌癥等等絕癥有較好的調理作用;
                 ③屬于動靜功法。先動后靜,動靜結合。具有不出偏差的獨特效果;
                 ④太極實戰功夫的最佳內功氣法。長期習練,能夠內氣下沉,雙腿有入地三尺之感覺,增加腿樁功力。有助于跌摔對方。
                 ⑤形成人體渾圓磁場。功力深厚者,自我形成磁力,自我感應、體驗,十分玩味。
                 ⑥顛覆時空感。深刻體會文藝作品中所述“天上一天,地上一年”的時光流失感,產生深厚的練功興趣。
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